Trainingsschema

Agenda

Klik op de knop voor het trainingsschema.

(en een korte uitleg over de agenda hieronder)

Ons trainingsaanbod

hardloop agenda

Run

Op woensdag een echte hardlooptraining om 19.00 uur. Vaartspel, tempoduurlopen, en intervaltraining: van deze trainingen wordt je sneller en bouw je snel conditie op. 



hardloop agenda

Trailrun

Elk weekend gaan wij trailen! De trainingen kennen een duurloop karakter, waarbij het asfalt grotendeels gemeden wordt. Kortere versnellingen zijn vaak een onderdeel van deze training. Hier wordt je sterker van en bouw je aan een stevig duurvermogen. 


Swim run

Swimrun

In de zomermaanden organiseren wij Start to Swimrun trainingen (gratis). Dat gaat gemoedelijk en is voor iedereen toegankelijk. De echte die-hards dagen wij in aparte trainingen uit. Zelfs geoefende hardlopers en triathleten zullen hier een stevige trainingsprikkel van krijgen.